Хочу заниматься на тренажере

[kirill.lavrinenko]

Я набрал порядком десяти килограмм лишнего веса, чувствую, что после новогодних праздников он будет еще больше. Нужно срочно начинать заниматься на тренажере. Какой тренажер вы можете порекомендовать? Я из Москвы.

[inokentiy]

Одобряю ваше желание начать заниматься на тренажере. Советую взять в аренду эллипсоид https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Одно из его главных преимуществ способность задействовать практически все основные группы мышц одновременно. Во время тренировки эффективно сжигаются калории, интенсивность можно регулировать.

[kira.valina]

Мне нравится велотренажер. Он прекрасно подходит для укрепления мышц ног и ягодиц, избавления от лишнего веса. Существует несколько видов: вертикальные горизонтальные и спин-байки, для более интенсивных тренировок, имитирующих езду на дорожном велосипеде.

[zoya]

Кардиотренажеры главные помощники в борьбе с лишним весом. Например беговая дорожка позволяет сжигать много калорий, улучшает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему.